风韵丰满熟妇啪啪区99杏_少妇按摩到高潮顺势进入_日本香蕉不卡一区在线观看_另类亚洲色大成网站_乱人伦精品小说_一级做a爰黑人又硬又粗视_片多多免费观看高清_91精品国产影音先锋_欧美日韩一级不卡视频_国产网红对白剧情AV

人生每一個(gè)階段，都有屬于自己的壓力預(yù)設(shè)。課業(yè)負(fù)擔(dān)重，作業(yè)、培訓(xùn)班讓人喘不過氣；

初入職場(chǎng)，對(duì)職業(yè)規(guī)劃的迷茫；沒結(jié)婚前充滿恐懼，結(jié)婚后焦慮于雞毛蒜皮；買房、攢教育金、生二胎。

過大的壓力讓人倍感焦慮，甚至可能導(dǎo)致常規(guī)工作的失誤。SO，即使被生活推著往前走，也要學(xué)著給自己排解壓力哦~旅行散心？沒時(shí)間；運(yùn)動(dòng)解壓？好累啊；現(xiàn)代人更多愿通過一場(chǎng)酣暢淋漓的睡眠來補(bǔ)充元?dú)?，釋放壓力?/span>

裸睡，你值得嘗試

改善睡眠質(zhì)量

皮膚有調(diào)節(jié)體溫的作用，而當(dāng)體溫略低時(shí)，睡眠質(zhì)量會(huì)有所提升。

試想，脫掉阻礙身體感知外界溫度的睡衣，享受肌膚與床品的親密觸碰，睡夢(mèng)一定香噴噴！

讓皮膚變更好

皮膚分布有汗腺、毛囊等，能分泌汗液、皮脂，幫助身體排出一些代謝廢物。

而裸睡能讓汗腺等排泄更為順暢，幫助我們新陳代謝，每晚都是“美容覺”。

幫助減肥

高質(zhì)量的睡眠能使身體產(chǎn)生“減肥激素”，即生長激素和皮質(zhì)醇（負(fù)責(zé)分解糖類和脂肪）。

理論上講，睡得舒心了，激素維持正常運(yùn)作，就能幫我們穩(wěn)定不易發(fā)胖體質(zhì)。

Tips:這些人不適合裸睡（有皮炎、皮膚異常敏感、患有心腦血管的老年人）

想要裸睡更加“爽”，優(yōu)質(zhì)床品不能少。當(dāng)然，挑起來，也更有講究！

被褥親膚柔軟

優(yōu)質(zhì)的純棉面料，親膚柔軟，裸睡時(shí)減少肌膚和面料的摩擦，感受云端幸福感。

套件整潔干凈

健康衛(wèi)生的睡眠環(huán)境是安心裸睡的前提。床單、被套、枕巾、枕套每周洗一次，太陽曝曬消滅螨蟲，拒絕細(xì)菌、殘留物危害健康。

床墊軟硬適中

裸睡時(shí)，為了全身心得到放松，一張品牌乳膠床墊很關(guān)鍵。它必須防螨透氣，且能精準(zhǔn)感應(yīng)身體自然曲線，向下堅(jiān)實(shí)承托，向上柔軟釋壓， 零束縛、無壓力，睡得更香甜。

裸睡時(shí)，將身體交給夢(mèng)神床墊，來一場(chǎng)舒心SPA~